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怎样认识高尔夫挥杆技巧
发布时间:2019-12-03 06:48:13 来源:豪利777-豪利777手机版网站-豪利777官网点击:1

  毕业山东济南经济学院专业,本科专业,理财7年从业经验。现任水静光天纸业理财经理

  高尔夫球的开始动作是挥杆过程的起点,它包括双手握杆,使得手和杆成为一个整体,调整呼吸,身体保持一种自然舒适的状态,自然站立放松。接着髋和膝微微前屈,眼睛瞄准将要击打的方向,手臂和肩自然下垂,双肩之间倾斜大致十五度,左肩略高于右肩。击球时,让高尔夫球的位置靠近左脚。

  完成开始动作后,紧接着的是后起杆动作。后起杆动作要点就是将身体和高尔夫球杆移动到最佳位置,为下挥杆动作续力准备。正确的后起杆动作,应由球杆头部先动,带动整个后续动作。其中双手手臂及双肩组成一个稳定的三角形钟摆。当你转动身体时,身体重心移向右脚。

  过渡动作 过渡动作相对比较简单,是一个承前启后的过程。期间身体基本保持不动,主要是重心及手臂力量的转换。当后起杆动作使杆挥至最高点,上身及球杆继续扭转,下腰部旋转,同时准续力做后一个动作,此时将重心转移到左脚。

  下挥杆动作 过渡动作紧接着下挥杆动作,这也是挥杆动作中最最重要的一部分,当你进行下挥杆动作时,身体重心要转移至左脚,髋关节向左侧移旋转,力量要从右脚根部向左脚前部推进,同时扭转下腰部向做侧方向,旋转击球。

  最后是减速的收杆动作,在下挥杆动作结束后,身体维持直立姿势,放松收杆。

  您一系列的准备和挥杆,包括握杆、上杆、下杆、送杆最终目的就是一瞬间的击球。 您可以有良好的节奏,标准的挥杆动作,但是您击球那一刻畏缩了, 一切都是徒劳。 球会左右乱飞(如果将球打起的话),您会搔后脑勺到底出什么问题了。 好的挥杆在击球时会产生最大的杆头速度。这表示杆头在惯性的作用下以最快的速度触球。幸运的是我们不必过多的考虑在击球时加速,因为地心的引力起了大部分的作用。

  如果您读过有关故事或见到过去的孩子拿一个弹弓将一个小石子弹出去,您就很容易明白高尔夫挥杆的物理现象。身体将球杆沿着弧线挥动。如果您学习了基本挥杆动作,引力和惯性将使球杆在击球时产生最快的速度。

  我一直相信,挥杆起始的几英寸决定了您击的球是否成功。 在这关健的几英寸处,您的手、手臂和肩膀使球杆挥到正确的平面。您的重心转移,肩膀的转动及送杆都是由挥杆起始这一小段即在上到腰部高度之前决定的。 起杆时球杆需要尽量沿着目标线 。这就要求您上杆时往旁边沿伸。不少球手想着上杆往里,他们常常使球杆太快到身体后面,这是常见的错误,甚至最好的球手当中都会出现。

  如果您太快使球杆往里, 您在下杆时必须要作补偿动作, 通常会在顶点的位置, 发生这 种补偿 动作情况。 如果不这么做的话, 在击球前您的球杆会“ 卡” 在身体的后面, 结果球会特别往右边去。

  正确手腕的弯曲使得球杆尾部(这个部分在准备动作时指向胸部)指向地面, 这时球杆与左手臂形成“L”形。这是高尔夫挥杆中最重要的位置。

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